ゆりやん現在の体重は何キロ？110kg激痩せと極悪女王増量の真相

ピン芸人として国内の賞レースを総なめにし、近年は活動拠点をアメリカへ移して世界的な挑戦を続けるゆりやんレトリィバァさん。彼女の名前が検索される際、常に世間の高い関心を集め続けているのが「体重の劇的な変化」です。

かつてピーク時に最大110kgを記録した体格から、約45kgの減量に成功して世間を驚愕させたかと思えば、Netflixシリーズ『極悪女王』の役作りで大幅な再増量を敢行。めまぐるしい肉体改造の軌跡に、ネット上では「今はいったい何キロなのか？」「リバウンドしたのではないか？」といった声が絶えません。彼女の激動の体重推移と、2026年最新のボディメイク事情を紐解きます。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：現在の体重は約65kg〜70kg前後とみられ、極悪女王の増量期（約93kg）から再びシェイプアップし、筋肉質な美ボディを維持。
• 要点2：45kgの激痩せはカリスマトレーナー岡部友氏の指導によるもので、極悪女王での増量も計画的な役作りのプロ根性によるもの。
• 要点3：アメリカ進出を果たした現在は、数字の増減にとらわれず「動ける健康的な肉体」をポジティブに楽しむスタイルを確立。

【2026年最新】ゆりやんレトリィバァの現在の体重は何キロ？引き締まった美ボディの全貌

現在のアメリカ拠点の活動やSNS投稿、公の場に登場した姿から推測すると、ゆりやんレトリィバァさんの現在の体重は65kg〜70kg前後で安定していると見られます。身長は159cmと公表されており、かつての110kg時代と比較すると、シルエットの違いは一目瞭然です。

単に細さを追求した痩せ方ではなく、背中やヒップラインに適度な筋肉がついた「力強くしなやかな体型」をキープしています。かつてのような極端な減量期（65kg）と、後述するプロレスドラマ撮影時の大型化（約93kg）の双方を経験したからこそ、現在は無理な体重制限を行わず、最もパフォーマンスを発揮しやすいベストコンディションに落ち着いているといえます。

【体重推移まとめ】最大110kgからマイナス45kg！劇的ビフォーアフターの全記録

ゆりやんさんの体型遍歴を振り返ると、まさにトップアスリート並みの振れ幅が存在します。その主な体重推移は以下の通りです。

デビュー当時からぽっちゃり体型を武器に活躍していた彼女ですが、多忙と不規則な生活が重なり、2018年頃には自己最大となる体重110kgに到達しました。膝や腰への負担はもちろん、健康診断の数値でも危機感を覚えたことが、大きな転機となります。

そこから本格的な肉体改造に着手し、2020年から2021年にかけてマイナス45kgとなる65kgまで絞り込みました。ファッション誌の表紙を飾り、引き締まったウエストや割れた腹筋を披露したビフォーアフターは、日本中に凄まじい衝撃を与えました。

なぜ45kgも痩せられた？トレーナー岡部友と二人三脚で挑んだダイエット方法と食事制限メニュー

ゆりやんさんが45kgもの減量を成し遂げた背景には、美尻ブームの火付け役として知られるカリスマトレーナー・岡部友さんの存在がありました。自宅に充実したトレーニング器具を揃え、岡部氏によるパーソナルトレーニングを徹底的に受けたことが成功の原動力です。

実践したトレーニングは、重量を扱ったヒップスラストやスクワットなど、大きな筋肉群を刺激して基礎代謝を跳ね上げるメニューが中心でした。同時に見直されたのが食事制限のメニューです。

極端な絶食ではなく、精製された白砂糖や小麦粉を避け、オーガニックな発酵食品、良質な脂質、高タンパクな赤身肉や魚、野菜をたっぷりと摂取するPFCバランスを徹底したクリーンイーティングへとシフト。体脂肪を燃やしながら代謝を落とさない、科学的かつ持続可能なアプローチを貫きました。

リバウンドの真相とは？Netflix『極悪女王』ダンプ松本役で見せた壮絶な肉体改造

45kg痩せてスラリとした姿が定着し始めた矢先、再び体が大きくなったことで世間からは「リバウンドしてしまったのか」と囁かれました。しかし、その真相は私生活の乱れによるリバウンドではなく、Netflixの話題作『極悪女王』で主演・ダンプ松本役を演じるための過酷な増量でした。

往年の名レスラーであるダンプ松本氏を演じるにあたり、説得力のある体躯とプロレス技に耐えうる肉体が必要不可欠だったのです。ゆりやんさんは専属のスポーツ栄養士やトレーナーの管理のもと、計画的に炭水化物とタンパク質を増やし、約93kgまで約28kgの体重増を敢行しました。

太ることも痩せること以上に苦しい作業であり、寝る直前まで炭水化物を詰め込む過酷な日々を送ったと明かしています。芸人としての枠を超えた役者魂、並外れたプロ意識の結晶が増量の真相でした。

怪我の試練を乗り越えて｜「極悪女王」撮影秘話と健康的な体作りへのシフト

『極悪女王』の過酷な撮影現場では、激しいプロレスアクションにより背中や頭部を負傷し、一時撮影が延期されるというアクシデントにも見舞われました。この大きな試練を経て、ゆりやんさんの体に対する価値観はさらに一段深いものへと変化します。

役柄のために極限まで体を大きくした後は、体への負担を軽減するため、再び岡部トレーナーらと連携して徐々にウェイトを落とす調整期間に入りました。急激に落とすのではなく、怪我を再発させない関節の可動域と筋力を守りながら体重を絞り込んだことで、ただ細いだけではない、頑丈で美しいフォルムを手に入れるに至ったのです。

アメリカ進出と現在地｜拠点を海外へ移したゆりやんが手に入れた「自分らしい体」

日本での確固たる地位を築いたのち、自らの夢であったアメリカへの本格進出を果たしたゆりやんさん。ロサンゼルスなど現地のオープンマイクやステージに立つ中で、体型に対する意識もグローバルな視点へと進化を遂げました。

痩せていることだけを美徳とする画一的な価値観から解放され、「自分が心地よく、エネルギッシュに笑いを届けられる状態がベスト」というボディポジティブな姿勢が定着。日々のワークアウトを楽しみながら、ステージ上で唯一無二の存在感を放っています。体重の数値という縛りから解き放たれ、内面からみなぎる自信こそが、現在の彼女の輝きを支えています。

【ゆりやん 体重】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ゆりやんレトリィバァの全盛期の最大体重と現在の体重差は？
A1：最大時は110kgを記録していました。現在の推定体重は約65〜70kg前後であるため、ピーク時と比較するとおよそ40kg〜45kgの大幅な減量を維持している計算になります。

Q2：『極悪女王』の増量は体に悪影響はなかったのですか？
A2：急激な増量は関節や内臓に多大な負担をかけ、撮影中の負傷による一時中断もありました。しかし、専門の医療・フィットネスチームの綿密な指導のもとで行われており、撮影終了後は計画的な減量メニューによって健康状態を回復させています。

Q3：普段の生活で真似できるゆりやん流の痩せ方はありますか？
A3：まずは「調味料や加工食品の原材料を見直すこと」と「大きな筋肉（お尻や太もも）を動かす筋トレ」が推奨されます。彼女が実践したように、自炊を中心にしてグルテンや添加物を控え、水分をしっかり摂る習慣は誰にとっても健康的な減量の基礎となります。

まとめ：体重の増減を超えて進化し続けるゆりやんの挑戦に注目

110kgからの45kg減量、プロ魂で見せた93kgへのバルクアップ、そして現在のアメリカ挑戦に伴う健康的でタフな美ボディの獲得。ゆりやんレトリィバァさんの体重推移は、彼女の表現者としての覚悟と挑戦の歴史そのものです。

体重計の数字に一喜一憂するフェーズを終え、心身ともに充実したコンディションで世界を舞台に挑み続ける姿は、多くの人々に勇気を与えています。肉体も芸もネクストレベルへと進化を遂げる彼女から、今後も目が離せません。 （出典: ゆりやん 体重（Yahoo!ニュース））